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入浴・清拭
介護が必要となると、それまであたり前に行っていた手洗いや洗顔、洗髪や入浴などが思うようにできなくなります。介護者は、できるだけ以前の習慣に近くなるよう介護していく必要がありますが、入浴介助などは体力を消耗するため、毎日行うのは難しい場合もあります。
そのようなときには、訪問入浴や訪問介護、デイサービスといった介護サービスを利用するなどして、無理のない範囲で介護していきましょう。要介護者が日常生活で意欲や活力を失うことなく生活するためには、身体の清潔を保つことが大切です。何日も入浴していないような状態が続くと、次第にベッドから出ることが億劫になってしまうこともあるのです。
できないところだけ援助する
入浴を介助する場合は、たとえば洗髪や背中は介護者が行い、それ以外の部分は要介護者が洗うようにします。力加減などは、本人の好みを聞きながら行うと良いでしょう。
湯船に入る場合には、滑って転倒しないよう十分注意しながら介助します。あまり長く入浴していると要介護者の疲労につながりますが、本人のペースなどにあわせながら、気持ちよく入浴ができるようにすることが肝心です。
転倒防止の工夫
浴室の床は滑りにくいものに変えたり、転倒防止マットを利用したりしましょう。シャワーチェアといって、背もたれつきで安定感のある椅子もあります。
また浴槽への出入りはバランスを崩しやすいため、壁に手すりを付けるようにしましょう。入浴後に脱衣所で着替えるときにも、誤ってバスタオルを踏んでしまったり、濡れている床で滑って転んでしまったりすることがあるため、環境を整えておくことが大切です。
皮膚の状態は大丈夫？
浴が難しい場合は、清拭という方法もあります。清拭とは、タオルで身体を拭いて清潔を保つ方法です。
しかし、ただ拭くだけでは汚れは十分に落ちません。要介護者に確認もしながら、程よい力加減で拭いていきます。石鹸を使ったり、熱めのタオルを使ったり、状態にあわせて選択していきます。拭くだけではサッパリ感が得られないと感じる人も多いですが、清拭には血行促進やマッサージ効果もあるため、入浴には勝らないもののリフレッシュにもつながります。
清拭や入浴介助を行うときは、全身の皮膚の状態を観察することも大切です。特に寝たきりの場合には、床ずれの早期発見につながるでしょう。少し赤くなっているだけでも、見つけたらケアマネジャーや主治医などに相談するようにしましょう。また、皮膚に乾燥やむくみがないかなど、注意して見る習慣を作りましょう。
