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着替え
要介護者の状態によって、着替えの際にできることとできないことが異なります。手先の細かい動作が難しい場合には、ボタンの留め外しの介助を。上着は何とか自力で着脱できるけれど下半身を動かすことが難しい場合には、ズボンの着脱だけを介助します。自分でできることまで介助してしまうと、要介助者の自立につながりません。
着替えは朝と夜、毎日行います。手足を動かすことによってリハビリにもなるため、無理のない範囲でできることを見つけ、支えていくことが大切です。
工夫してみよう
着替えをできるだけスムーズに行えるようにするために、衣服選びは大切です。たとえば寝たきりの人には、頭からかぶるようなタイプではなく、前開きタイプや浴衣が適しています。ある程度自分で着替えができる場合には、ボタンをかけやすいタイプのものや、伸縮性があって着替えやすいタイプのものなど、本人とも相談しながら選んでいくと良いでしょう。
着替えの介助をするときには、あらかじめ上着の袖やズボンの裾などをたぐっておきます。それから腕や脚を通すようにすると、途中で手首や爪などが引っ掛かることなく楽に着ることができるでしょう。
衣服によっては、襟部分やズボンに入れた上着部分が、ゴロゴロしていることもあります。必ず最後に、着心地を確認するようにしましょう。麻痺がある場合には、着衣は麻痺側から、脱衣は麻痺のない健側から行うようにします。
寝たきりの人の着替え
寝たきりの人の着替えには、コツがいります。方法は様々ありますが、ここではそのひとつとして、「浴衣式寝巻きの着脱方法」を紹介します。
まず要介護者を手前側に横向きにして、上になった側の浴衣を脱がせます。脱いだ衣服は、内側に丸めるようにして巻いておきましょう。上になった側の腕に浴衣の袖を通して、背中を新しい浴衣で覆います。反対側の着衣部分は、扇子折りにするようにして置いておきます。このときに、浴衣の背縫い部分をあわせておくのがポイントです。
また、上になっている側から手前にかけて帯をあて、反対側の分は丸めてベッドに置いておきます。古い浴衣と新しい浴衣、帯のそれぞれ半身分がベッド上に置かれていますので、それらを下になっている身体の下に挟み込むようにします。そして要介護者を仰向けにし、背中でゴロゴロしている浴衣や帯を引き出します。
古い浴衣の半身も脱がせたら、新しい浴衣の袖を通して前をあわせます。そして浴衣のしわを伸ばすように軽く引っ張り、帯を結んで着替え終了です。最後に着心地が悪くないか、背中がゴロゴロして不快ではないかを確認するようにしましょう。
介護は、要介護者の負担が最小になるようにすることが大切です。それぞれにあった介護方法を、見つけていくようにしましょう。
ときにはお洒落に
外出するときやデイサービスに行くときなどは、いつもと同じ服装ではなく、ちょっとしたおしゃれを取り入れると良いでしょう。たとえばカーディガンを明るい色にしてみたり、毛糸の帽子をかぶってみたり。些細なことではありますが、本人や周囲の気分転換にもつながって、生活にメリハリを持つことができるようになります。
